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Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen.

Hermann Hesse

 

Selbstmanagement

Viele Menschen geben an, dass bei ihnen der Wunsch nach mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys großen Stellenwert habe. Daraus lässt sich ableiten, dass sie großen Wert auf soziale Kontakte und auf Entspannung in der Freizeit legen. Doch in der Praxis scheitert die Umsetzung nur leider allzu oft. So erledigen wir abends doch noch das eine wichtige Angebot, anstatt mit der Familie in's Kino zu gehen. Oder wir verweilen eine weitere Stunde im Büro, statt endlich mal wieder etwas Sport zu treiben. Gesundheit, Entspannung und Familienglück bleiben dadurch nicht selten auf der Strecke.

 

Ich will! Ich kann! Ich werde!

Was aber können Sie tun, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen? In meinem Seminar erfahren Sie, wie Sie die typischen Zeitfallen erkennen und vermeiden. Sie lernen, welche Maßnahmen Sie treffen können, um Ihre Selbstorganisation effizienter zu gestalten.

In diesem Seminar sind wenige Teile meines Zeitmanagement-Seminars enthalten. Der Schwerpunkt im Selbstmanagement-Seminar liegt jedoch auf dem Management des eigenen Lebens.

Zielgruppe

Alle Menschen. die ihre Selbstorganisation bzw. ihr Selbstmanagement verbessern und effizienter gestalten möchten.

Inhalte

  • Erkennen des eigenen Standorts
  • Eigene Ziele definieren und überprüfen
  • Teufelskreise identifizieren
  • Zeitfallen auflösen
  • Arbeitstechniken optimieren
  • Lust-/Frust-Bilanz abgleichen
  • Aktivitätsplan aufstellen
  • Tages-, Wochen-, Monatsplan
  • Dokumentation des Veränderungsprozesses
  • Stressmanagement
  • Selbstmotivation
  • Kraft tanken dank Ihrer eigenen Emotionen

Dauer

1 Tag

Kosten des Seminars

Auf Anfrage

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